Smoothie aux fraises (3 PP)

Smoothie fraise 003_870

Durant la semaine, je n’ai pas vraiment le temps de m’attabler le matin pour manger calmement mon petit déjeuner. En plus, je pars souvent très tot et je n’ai pas encore vraiment à cette heure là.

C’est donc ici qu’intervient mon petit déjeuner favori des jours en semaine ! (je varie du coup pendant le week end).

Je fais ce petit smoothie avec les fruits du moment et là, ben j’avais des fraises sous la main :

Par personne :

– 20 grammes de flocons d’avoine (important pour ne pas avoir faim à 10h30 !) 2 PP
– quelques fraises
– 200 ml de lait d’amandes 1 PP

Vous mettez le tout dans votre mixeur/blender et puis moi, je transvase dans une gourde isothermique et je le bois dans le train.

Attention, ceci est un plat à part entière, il faut donc le boire doucement, gorgée par gorgée. Sinon, vous aurez mal au ventre et faim juste après 😉

A accompagner d’un fruit pour avoir un peu plus la sensation de manger quelque chose (pour ceux qui ont l’habitude de bien manger le matin) – et d’un café ou thé bien sur !

Smoothie fraise 012_870

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s